女子会ランチで、インナービューティー！都内で人気の薬膳・自然食

忙しい毎日、ストレスや疲労が溜まる事もありますが、そんな時は仲良しの友人達と会話をしながら美味しい食事をする『女子会』で元気になりましょう！

そんな女子会の時には、ヘルシーな自然食や薬膳料理で、身体のケアも合わせてしませんか？女子会にお勧めの、インナービューティーも目指せる都内のお店、ご紹介します！

「玄米食」と「醗酵食」、そして有機野菜をふんだんに使った料理が楽しめるのが『たまな食堂』です。種類豊富なランチの他に、お昼のコースもあります。”短時間でも、ちょっとみんなで集まってご飯したいね！”そんな時にもいかがでしょうか？

土日祝日は朝10時から営業しているので、少し早めの女子会にもお勧めです。ディナータイムではデトックスのコースや野菜のコース等があるので、夜の女子会にも良いですね！

住所：東京都港区南青山3-8-27 芝崎410ビル1F
電話番号：03-5775-3673
定休日：無休
ランチ営業時間：11:00（土日祝10:00）～15:30
ランチ平均予算：￥2,500（税込）

自然栽培の野菜、天然菌発酵の調味料を使い、安心・安全で身体に優しい自然素材の料理いただけるのが『日水土』です。メニューには、ヴィーガン対応コースもあるので、海外の友人との食事の際にも使いやすくなっています。

ランチで1番人気があるのが、『ハーモニーランチ”水”』です。店内はナチュラルテイストとなっていて、ゆっくり過ごせる雰囲気となっています。ランチタイムは満席になる事が多いので、事前予約をしておくと良さそうです。

住所：東京都中央区銀座1-21-13 ナチュラル＆ハーモニック 銀座2Ｆ
電話番号：03-3562-7720
定休日：日・月曜日
ランチ営業時間：11:30～14:30
ランチ平均予算：￥2,500（税込）

”全ては健康のために”と言うコンセプトを基に、美容により一層焦点を当てた、アンチエイジングレストランが『銀座カフェビストロ 森のテーブル』です。生薬とハーブを駆使し、無添加、化学調味料、保存料不使用で作る、体調に合わせて選べる薬膳カレーやデザートが楽しめます。

※プラス￥756（税込）で、食前ハーブ・サラダ・バームクーヘンデザートのコースメニューに変更出来ます。

薬膳カレーだけでなく、サンドイッチやリゾット等、身体と心に優しいメニューが豊富にあります。お店お勧めのハーブティーやバームクーヘン、アフタヌーンセットにハーブのカクテルまであり、女子会ランチに嬉しいお店となりそうです。

住所：東京都中央区銀座2-4-18 アルボーレ銀座ビル9F
電話番号：03-6228-6618
定休日：月曜日
ランチ営業時間：11:30～15:00（日祝19:00の通し営業）
ランチ平均予算：￥3,000（税込）

化学調味料や市販のルーを使わず、27種のスパイス・ハーブ・生薬、そしてふんだんな野菜と果物を使って作る薬膳カレーで、インナービューティーを目指しながら、身体と心に優しい時間を『香食楽』で過ごしませんか？

トッピングも豊富なので、その都度オリジナルカレーが楽しめるのも魅力的です。ランチタイムはドリンクバーがセットになっています。

住所：東京都目黒区上目黒2-42-13
電話番号：03-3710-0299
定休日：火曜日（祝日の場合は営業、翌日休みの場合あり）
ランチ営業時間：11:30〜15:00（土日祝22:00の通し営業）
ランチ平均予算：￥2,000（税込）

無添加・無肥料・無農薬・オーガニックの食材を厳選し、野菜の魅力と美味しさをメインにしたイタリア料理を堪能出来るお店が『カーポラヴォーロ』です。野菜のみのメニューもあるので、ビーガンの方でも安心て食事をいただく事が出来ます。

※ランチの自然の恵み6種盛りは、プラス￥750（税抜き）で9種盛りに変更出来ます。

野菜だけではなく、産地直送の採れたて鮮魚、自然回帰水を使う等、食材・ドリンク全て厳安心・安全な物を使用しています。女子会の幹事で、こんな素敵なお店を予約したら、友人達も喜んでくれそうですね！

住所：東京都新宿区高田馬場2‐14‐5 サンエスビル1F
電話番号：03-5287-5991
定休日：無休
ランチ営業時間：11:30～14:00
ランチ平均予算：￥3,000（税込）

「ベジタリアン料理」の概念を変え、野菜の力を拡大し、コクやエネルギーに満ちあふれた野菜料理を発信してくれた、そんなお店が高円寺にある、『ロータス・フラワーズ・ワン』です。

「絶対美味のベジ料理」と言う人気のレシピ本も、ロータス・フラワーズ・ワンのレシピなんですよ！健康や美容、野菜をもっと美味しく食べたい！と、個人レベルまで広めてくれた、そんなお店です！是非一度、その美味しさを友人と、味わってみませんか！？

住所：東京都杉並区和田3-60-11 倉島ビル2Ｆ
電話番号：03-6304-9441
ランチ定休日：月曜日(祝日の場合は翌日定休）、年末年始、お盆
ランチ営業時間：11:30～15:00
ランチ平均予算：￥3,000（税込）

”食べて綺麗になる”そんなコンセプトをいち早く掲げ、渋谷で長い間人気のあるカフェ・レストランが『ビオ カフェ』です。ランチタイムでは、無農薬の野菜を好きなだけ食べられるサラダバーが全メニューで楽しめる他、ヘルシーな食事をカジュアルに楽しむ事が出来ます！

ランチを楽しんだら、食後のデザートに、スイーツセットも合わせていかがですか？『ビオ カフェ』では、テイクアウト出来るスイーツやベーカリーも美味しいですよ！中でも大きいちもちのベーグルは、自宅で楽しむ女子会や自家製サンドイッチにもとってもお勧めです！

住所：東京都渋谷区宇田川町16-14 パティオビル1Ｆ
電話番号：03-5428-3322
定休日：無休
ランチ営業時間： 11:00～15:00
ランチ平均予算：￥1,500（税込）

国産の有機野菜、雲南省から直接取り寄せた漢方素材やキノコ使用し、雲南省のシェフによる、本格的な雲南料理が楽しめるお店が『御膳房』です。健康・美容を重視したコースから、リーズナブルなランチまで、女子会に最適なメニューが揃っています。

ディナーに比べ、ランチはかなりお得になっています！土日祝日も限定のランチコースが用意されているので、平日の女子会が難しい、そんな時でも重宝しそうです。

住所：東京都港区六本木6-8-15 第２五月ビル1Ｆ
電話番号：03-3470-2218
定休日：年末年始
ランチ営業時間：11:30～15:00
ランチ平均予算：￥4,000（税込）

『食文化サロン 白金劉安』は、美容、糖尿病や高血圧等の予防にも効果的な「漢方食養湯」や「コラーゲンスープ」等、身体に嬉しい美味しい食事の数々を楽しむ事が出来お店です。いつものご褒美に、上質なフカヒレやヘルシーな中国料理で女子会ランチはいかがでしょうか？

「漢方食養湯」は、症状に合わせた8種のスープが用意されています。どのランチにも付いてくる「世界で二番目に美味しい杏仁豆腐」は甘さ控えめで食後にぴったりのデザートです。誕生日やお祝いの際にも、主役が喜んでくれるお店となりそうです。

住所：東京都港区白金台5-13-35
電話番号：03-3448-1978
定休日：月曜日
ランチ営業時間：12:00～15:00
ランチ平均予算：￥6,000（税込）

気になる症状に合わせた”薬膳鍋”が人気のお店が『10ZEN 品川店』です。ランチは純血烏骨鶏やすっぽん、豊富な和漢食材を合わせたスープを使った「薬膳スープランチ」や「薬膳カレー」等、カジュアルにいただけます。女子会に嬉しい「美肌鍋コース」も楽しめます。

コースは全6品となっています。又、カジュアルに楽しめるスープやカレーのランチには、プラス￥500（税抜き）で季節野菜やクコの実など、体調や体質に合わせたオリジナルのサラダが作れるサラダバーも楽しむ事が出来ます。

住所：東京都港区高輪3-25-29 ニホンドウ漢方ミュージアム1Ｆ
電話番号：03-5795-1649
定休日：無休
ランチ営業時間：11:30～15:00
ランチ平均予算：￥3,000（税込）